Antieentzündliche Ernährung

Die Antientzündliche Ernährung spielt eine zentrale Rolle bei der Prävention und Begleitung vieler chronischer Erkrankungen, da stille Entzündungen maßgeblich durch Lebensstil und Ernährung beeinflusst werden.

Der Vortrag zeigt, wie entzündliche Prozesse im Körper entstehen, welche Lebensmittel diese fördern oder dämpfen und wie sich eine entzündungshemmende Ernährungsweise alltagsnah umsetzen lässt.
Im Fokus stehen praktische Fragen: Wie optimiere ich meine Mahlzeiten? Und wie integriere ich eine entzündungshemmende Ernährung nachhaltig in meinen Alltag?

Vortragende: Frau Sophie Orange, BSc

Kurskosten: 29,00 Euro