Pilates für Anfänger*innen, Semesterkurs, Mittwoch 20 Uhr

Die Veranstaltung findet wie geplant statt.

Foto für Pilates für Anfänger*innen - Semesterkurs

28.02.2024 20:00 Uhr bis 20:50 Uhr | Alle Termine

Tanzzentrum Neulengbach Wiener Straße 2, 3040 Neulengbach | zur Karte

Der Semesterkurs im Tanzzentrum Neulengbach bietet ein individuelles Training in Gruppen von 5-10 Personen.
Im Mittelpunkt steht die Kräftigung und Mobilisierung der Stützmuskulatur des Rumpfes (Bauch, Rücken und Beckenboden). Haltung und Stabilität werden verbessert und die Beweglichkeit erweitert. Die präzise Ausführung der Übungen im eigenen Atemtempo fördert Körperwahrnehmung und Konzentration. Das Pilatestraining ist durch seine Vielfalt an Variationen für Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevel geeignet.
Leitung: Monica Stach, dipl. Pilatestrainerin, Tanz- und Motopädagogin.

Kostenlose Schnupperstunden am 14., 21. und 28. Februar 24. Bitte um Anmeldung an: info@sagasusa.at. 

Fortgeschrittenenkurse finden am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag Abend, sowie am Dienstag Vormittag statt.

Alle Termine und Details unter: www.pilates-und-mehr.at

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Telefon 2

+43 699 11757347

Veranstalter

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Februar

Mittwoch,28.02.2024
20:00Uhr - 20:50Uhr

März

Mittwoch,06.03.2024
20:00Uhr - 20:50Uhr
Mittwoch,13.03.2024
20:00Uhr - 20:50Uhr
Mittwoch,20.03.2024
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April

Mittwoch,03.04.2024
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Mittwoch,10.04.2024
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Mittwoch,17.04.2024
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Mittwoch,24.04.2024
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Mai

Mittwoch,08.05.2024
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Mittwoch,15.05.2024
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Mittwoch,22.05.2024
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Juni

Mittwoch,05.06.2024
20:00Uhr - 20:50Uhr
Mittwoch,12.06.2024
20:00Uhr - 20:50Uhr
Mittwoch,19.06.2024
20:00Uhr - 20:50Uhr
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