Pilates für Anfänger*innen, Semesterkurs, Dienstag 10 Uhr

Foto für Pilates für Fortgeschrittene

12.12.2023 10:00 Uhr bis 10:50 Uhr | Alle Termine

Tanzzentrum Neulengbach Wiener Straße 2, 3040 Neulengbach | zur Karte

Der Semesterkurs im Tanzzentrum Neulengbach bietet ein individuelles Training in Gruppen von 5-10 Personen. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung und Mobilisierung der Stützmuskulatur des Rumpfes (Bauch, Rücken und Beckenboden). Haltung und Stabilität werden verbessert und die Beweglichkeit erweitert. Die präzise Ausführung der Übungen im eigenen Atemtempo fördert Körperwahrnehmung und Konzentration. Das Pilatestraining ist durch seine Vielfalt an Variationen für Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevel geeignet.
Kostenlose Schnupperstunde am 5. September 23. Achtung - Anmeldung ist ausschließlich per Mail möglich! Ein weiterer Anfängerkurs findet am Mittwoch um 20 Uhr statt. Fortgeschrittenenkurse am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag Abend, sowie am Dienstag Vormittag.

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+43 699 11757347

Veranstalter

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Monica Stach Verein Blum
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