Die Einheit ist geeignet für jeden, der sich gerne in Gesellschaft durch die Natur bewegt. Es gibt keine Altersbeschränkung. Am besten ist es aber immer es einfach auszuprobieren. Als Ausrüstung benötigst du outdoor-geeignetes Gewand und Laufschuhe. Wir sind bei jedem Wetter unterwegs.
Für jeden Teilnehmer ist eine Vereinsmitgliedschaft notwendig. Melde dich jetzt an! Selbstverständlich ist Schnuppern jederzeit möglich! Komm einfach vorbei, mach mit und entscheide dann, ob du regelmäßig dabei sein möchtest. Wir freuen uns auf dich.
Programm: Wir bieten kurze Laufeinheiten von rund 5km (alternativ: Nordic Walking) und einfache Grundübungen mit eigenem Körpergewicht, wie beispielsweise Kniebeugen, Ausfallschritte und Liegestütze unter Anleitung an.